SUS Stadtlohn: Training

Training

Das Leichtathletik-Training ist sehr vielseitig und kann den individuellen Stärken des einzelnen Athleten angepasst werden. Den Kindern soll nicht nur spielerisch die breite Vielfalt der Leichtathletik näher gebracht werden. Zum Training gehören Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für alle Disziplinen wichtig, jedoch in unterschiedlichen Anteilen und Umfängen.

Unsere kleinsten Athleten haben schon erfolgreich am Kinderleichtathletik-Wettbewerb teilgenommen. Unsere U18 Mannschaft ist 2014 Deutscher Jugendmeister geworden und mehrere Athleten waren bei den Deutschen Meisterschaften am Start. Unsere Athletin Tabea Christ war bei der U18 Jugend Weltmeisterschaft in Cali am Start.

Unsere Trainingszeiten

Tag	Uhrzeit	Gruppe	Ort	Trainer/in


Montag	16.15 – 17.45 Uhr	Mädchen und Jungen 5.+8. Klasse	Burgsporthalle*	Carola Strack
Montag	18.00 – 19.45 Uhr	Mädchen und Jungen ab 9.Klasse	Burgsporthalle*	Mechthild Wüpping, Kerstin Spilleman

Dienstag	16.00 – 17.00 Uhr	Mädchen und Jungen 1. Klasse	Hilgenberg-Sporthalle*	Claudia Gelking
Dienstag	17.15 – 18.15 Uhr	Mädchen und Jungen 2.+3. Klasse	Hilgenberg-Sporthalle*	Claudia Gelking, Angelika Liesner

Mittwoch	18.30 – 19.30 Uhr	Mädchen und Jungen Lauf und Ausdauer	hülsta-Sportpark	Manuel Terhürne, Andreas Wolters

Donnerstag	16.00 – 17.00 Uhr	Mädchen und Jungen 4 bis 6 Jahre	Sporthalle der Fliednerschule	Sandra Elsing

Freitag	15.30 – 17.00 Uhr	Mädchen und Jungen 3.- 6. Klasse	Hilgenberg-Sporthalle*	Lena Sicking, Tobias Spilleman
Freitag	17.15 – 18.45 Uhr	Mädchen und Jungen ab 7. Klasse	Hilgenberg-Sporthalle*	Heiner Strack, Jannah Wüpping