Hier finden Sie alle Informationen über unsere Kursangebote und den Gesundheitssport!

Ihre Ansprechpartnerinnen in der Geschäftsstelle

Karin Harmeling und Petra Heming

Tel.: 02563 905801

Mail: info@sus-stadtlohn.de

Das Jahresprogramm 2020 mit allen Kursangeboten des SuS liegt an den bekannten Stellen aus.

Sport für übergewichtige Menschen

Der SuS Stadtlohn bietet montags von 16:00 - 17:00 Uhr eine Sportgruppe für übergewichtige Menschen an.

Kursort: Gymnastikraum im VR-Bank-Sportpark, Losberg 4
Kosten: SuS-Mitglieder 18,00 €/Nichtmitglieder 60,00 € für 12 Einheiten.

Weitere Informationen und Anmeldung in der Geschäftsstelle, Telefon: 02563-905 801

Basenfasten beim SuS Stadtlohn

Für einige Wochen wird die Ernährung auf basische Lebensmittel umgestellt, je nach Bedarf können 3 bis 5 Mahlzeiten am Tag verzehrt werden. So wird sanft und ohne zu hungern der Säure-Basen-Haushalt wieder in Gleichgewicht gebracht. Wir befreien uns von Schlacken, die unseren Körper unnötig belasten und verlieren dabei noch ein paar Pfunde. Das führt zu mehr Energie und Vitalität. Neben der Ernährungsumstellung mit praktischen Tipps und Rezepten, besprechen wir weitere Maßnahmen, die unseren Körper bei der Entschlackung unterstützen.

Der Kurs findet an drei Terminen jeweils ca. 1,5 Stunden SuS Sportheim, Losberg 4 statt. Die nächsten Termine werden in der Presse rechtzeitig bekannt gegeben.

Die Kosten für alle drei Termine betragen pro Teilnehmer 25 €.

Kursleitung: Silvia Schmittmann, Gesunderheitsberaterin (IHK).
Informationen und Anmeldung in der SuS Geschäftsstelle, Tel. 02563 905801.

Fun Nordic Walking für Teilnehmer/innen 55+

Für alle ab 55 Jahren, die gerne in Gesellschaft laufen möchten.
Treffpunkt: Monatags um 8:30 Uhr vorm hülsta-Sportpark
Kosten: für SuS-Mitglieder frei, Nichtmitglieder zahlen pro 10 Stunden 40 €.

Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des SuS-Stadtlohn, Losberg 4, Tel. 02563 905801.