Hier finden Sie alle Informationen über unsere Kursangebote und den Gesundheitssport!

Ihre Ansprechpartnerinnen in der Geschäftsstelle

Karin Harmeling und Petra Heming

Tel.: 02563 905801

Mail: info@sus-stadtlohn.de

Das Jahresprogramm 2018 mit allen Kursangeboten des SuS liegt ab dem 22.11.2017 an den bekannten Stellen aus.

Basenfasten beim SuS Stadtlohn

Für einige Wochen wird die Ernährung auf basische Lebensmittel umgestellt, je nach Bedarf können 3 bis 5 Mahlzeiten am Tag verzehrt werden. So wird sanft und ohne zu hungern der Säure-Basen-Haushalt wieder in Gleichgewicht gebracht. Wir befreien uns von Schlacken, die unseren Körper unnötig belasten und verlieren dabei noch ein paar Pfunde. Das führt zu mehr Energie und Vitalität. Neben der Ernährungsumstellung mit praktischen Tipps und Rezepten, besprechen wir weitere Maßnahmen, die unseren Körper bei der Entschlackung unterstützen.

Der Kurs findet an drei Mittwochnachmittagen jeweils von 16:00 Uhr bis 17.30 Uhr am SuS Sportheim, Losberg 4 statt. Die nächsten Termine werden in der Presse rechtzeitig bekannt gegeben.

Die Kosten für alle drei Termine betragen pro Teilnehmer 25 €.

Kursleitung: Silvia Wohlgezogen, Gesunderheitsberaterin (IHK).
Informationen und Anmeldung in der SuS Geschäftsstelle, Tel. 02563 905801.

LineDance für tanzfreudige Damen und Herren ab 60 Jahren

Sie möchten gerne mal wieder tanzen - in Reihen nebeneinander?
Sie möchten gerne, dass ihre Gehirnzellen wieder aktiviert werden?
Sie möchten in froher und geselliger Runde Spaß, Bewegung und Freude erleben?

In regelmäßigen Abständen bietet der SuS LineDance-Schnupperstunden für Anfänger bzw. für Anfänger mit leichten Vorkenntnissen an.

Die nächste Schnupperstunde für Anfänger ist am Montag, 18.12.2017 um 10:15 Uhr im Gymnastikraum der Marienschule statt. 

Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des SuS-Stadtlohn, Losberg 4, Tel. 02563 905801.